Individuální vztahové koučování 1 na 1 je pro vás, pokud jste v komplikovaném nebo toxickém vztahu, cítíte se zacyklení a nevíte, jak z toho ven. Možná si nejste jistí, jestli „je to už moc“, jestli vztah ještě má šanci, nebo jestli si „jen moc berete věci osobně“. Právě v takových chvílích dává smysl mít vedle sebe profesionála, který rozumí dynamice toxických a zraňujících vztahů a pomůže vám zorientovat se bez hodnocení a obviňování.

Navazuje se na vstupní pohovor, kde společně zjišťujeme, zda je koučování pro vaši situaci vhodné. Na základě toho pak společně nastavíme rámec individuální spolupráce. První 2–3 sezení obvykle slouží jako hlubší vztahová diagnostika – podíváme se na vaši historii, opakující se vzorce, místa, kde ztrácíte sílu, i na to, co vám naopak pomáhá. Z této diagnostiky pak vzniká jasnější plán, na čem bude v následujících 3–9 měsících potřeba pracovat, a jaké cíle dává smysl si stanovit (např. větší vnitřní jistota, schopnost nastavovat hranice, příprava na rozchod, práce se sebeobviňováním apod.).

Celý proces je strukturovaný a předvídatelný. Před každým sezením dostanete e-mailem krátkou přípravu, která vám pomůže zaměřit pozornost na to podstatné. Na blížící se termín vás upozorní SMS zpráva, abyste na sezení nemuseli myslet „hlavou plnou starostí“. Po skončení sezení od nás obdržíte stručný report – co jsme spolu prošli, jaké byly hlavní vhledy a co doporučujeme do dalšího setkání dělat jinak nebo vědomě trénovat.

Celým procesem Vás provedu krok za krokem tak, abyste se necítili sami, ale zároveň zůstali autorem svého života. Neřeším za vás vaše rozhodnutí, dáváme vám k nim jasnější mapu, oporu a odborný pohled na to, co se ve vztahu opravdu děje – a co s tím můžete dělat, aby vám bylo líp.